比较郁闷怎么办

净才

<P>我觉得这种郁闷之情可能是一种进步的阶段或过程。</P><P>可能眼下您的心中刚好是善恶、正邪的势力相当、势均力敌，向左还是向右，都有些难以取舍，于是郁闷之情顿起......</P><P>过去没有郁闷的感觉，是因为没有面临价值观的重大取舍抉择，认为自己所经历的、所决定的都是合理的、正确的。随着修学佛法的深入，以前的价值观发生了动摇，而新的价值观尚未完全建立起来，这时就比较容易出现彷徨、郁闷的心理状态。</P><P>建议多亲近善知识，多看一些祖师大德的传记，在修学上一定要按照次第，不缓不急，脚踏实地的解决一两个问题，这样修学的信心就会不断有序地增进，郁闷之情也就会逐渐消退了。</P><P>以上是我个人的看法，不一定正确，供您参考。</P>

bmdj

<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>：<HR>原文由 <B>净才</B> 发表于 <I>2004-12-23 17:17:55</I> :<BR><P>我觉得这种郁闷之情可能是一种进步的阶段或过程。</P><P>可能眼下您的心中刚好是善恶、正邪的势力相当、势均力敌，向左还是向右，都有些难以取舍，于是郁闷之情顿起......</P><P>过去没有郁闷的感觉，是因为没有面临价值观的重大取舍抉择，认为自己所经历的、所决定的都是合理的、正确的。随着修学佛法的深入，以前的价值观发生了动摇，而新的价值观尚未完全建立起来，这时就比较容易出现彷徨、郁闷的心理状态。</P><P>建议多亲近善知识，多看一些祖师大德的传记，在修学上一定要按照次第，不缓不急，脚踏实地的解决一两个问题，这样修学的信心就会不断有序地增进，郁闷之情也就会逐渐消退了。</P><P>以上是我个人的看法，不一定正确，供您参考。</P><HR></BLOCKQUOTE><P>你说的真好，我现在就有一种‘郁闷’，正如你所说的“向左还是向右，都有些难以取舍，于是郁闷之情顿起......”。“脚踏实地的解决一两个问题”也许正是解除‘郁闷’。</P><P>祈祷上师加持我生起：如果我能一个月、两个月不死，但愿我能成办後世的利益：则果我能一年、两年不死，但愿我能实现来世永久安乐的目标。</P>

lazer

<P>谢谢各位兄弟姐妹，现在在听日常法师的讲座，受益匪浅。</P><P>以后还要恳请大家多多指点。</P><P>听法的进度还有场景怎么安排合适呢？</P><P>祝大家新年新收获，</P>

黑牦牛

<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>：<HR>原文由 <B>lazer</B> 发表于 <I>2004-12-31 12:12:01</I> :<BR><P>谢谢各位兄弟姐妹，现在在听日常法师的讲座，受益匪浅。</P><P>以后还要恳请大家多多指点。</P><P>听法的进度还有场景怎么安排合适呢？</P><P>祝大家新年新收获，</P><HR></BLOCKQUOTE>贵在坚持！

houwenhu-5

<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>：<HR>原文由 <B>lazer</B> 发表于 <I>2004-12-31 12:12:01</I> :<BR><P>听法的进度还有场景怎么安排合适呢？</P><HR></BLOCKQUOTE><P>根据我的一点经验，进度不要太快，关键是要理解。相应地根据录音和《广论》的文本找一些相关材料加深理解很重要，尽量在第一次学的时候深入一些。免得以后夹生。</P><P>场景是什么？不太明白。我想，听经的时候，找个干净地方也就可以了。同时，听前供曼扎，听后做回向，这样的听经就变成法会了。有大功德。</P><P>&nbsp;</P>

bmdj

<BLOCKQUOTE><STRONG>引用</STRONG>：<HR>原文由 <B>lazer</B> 发表于 <I>2004-12-10 12:49:31</I> :<BR>我怕出离心不够坚固，事实上也是不够坚固，这种情况下可以开始修菩提心否？然后再反过来修出离心，反反复复。谢谢各位。顶礼药师七佛如来！顶礼太虚大师。 <HR></BLOCKQUOTE><P>我个人觉得你现在修皈依作为重点。（仅供参考）</P><P>如《药师琉璃光如来本愿功德经》上说：“<STRONG><FONT color=#008080>若昔人中曾闻世尊药师琉璃光如来名号，由此善因，今复忆念，至心归依。以佛神力，众苦解脱，诸根聪利，智慧多闻，恒求胜法，常遇善友，永断魔罥，破无明壳，竭烦恼河，解脱一切生老病死忧悲苦恼”。</FONT></STRONG></P><P><STRONG><FONT color=#008080><SPAN lang=EN-US><SPAN style="COLOR: teal">“复次、曼殊室利！若有净信男子女人，得闻药师琉璃光如来应正等觉所有名号，闻已诵持。…如是便蒙诸佛护念，所求愿满，乃至菩提”。<SPAN lang=EN-US></SPAN></P><P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 24pt"><SPAN lang=EN-US>“&nbsp;但念药师琉璃光如来一佛名号，便获尔所功德胜利”</SPAN></P><P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 24pt"><SPAN lang=EN-US>“是故净信善男子善女人等，皆应受持药师琉璃光如来名号，随力所能，恭敬供养”。<SPAN lang=EN-US></SPAN></P><P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 24pt"><SPAN lang=EN-US>&nbsp;慧远法师以来倡导念阿弥陀佛的大德很多。</SPAN></P><P class=MsoPlainText style="TEXT-INDENT: 24pt"><SPAN lang=EN-US>今依太虚大师的倡导劝请大众，皈依药师琉璃光如来，拔除一切业障。</SPAN></P></SPAN></SPAN></SPAN></FONT></STRONG>

圣护

有时候修死无常啥的，却是内心会比较郁闷。<br>我觉得此时应该多观修三宝的功德等等。<br><br>广论在道前基础的时候，讲到修法的两个毛病，昏沉和掉举。<br>内心的昏沉有点类似于郁闷。建议看看这一段，会有好的处理办法。<br><br>我觉得适量很重要。否则如广论所说：一说修法便郁闷。可就不好了。<br>

quanm

<P>唉。。。郁闷是难免的。小时候玩得很开心后，偶尔就会突然想到死亡，想到自己变作森森白骨被埋在冰冷的泥土下面，心底就有一股寒气冒上来。后来在尘事里兜兜转转的，这样的感觉就都忘光了。现在觉得死亡倒未必那么可怕，只是觉得坏事做的不少，当下死了的话，还不知道会去哪里，这样子还满可怕的。其实想想自己还是人，还能遇到佛法，还是道次第这样的法，也值得偷笑一下了唉，嘿嘿。只是希望真的能精进，真的能不退失，真的能持之以恒的去修持吧。<IMG src="images/Emotions/65.gif"></P>