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吃素会不会让身体变差?

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发表于 2020-12-18 17:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
看新闻说欧美的几个提倡吃素的主播,还出过书,但在坚持了十几年以后,身体变得很差,最后在医生的劝告下重新吃肉,看了很担心,信心有些动摇,吃素会不会让身体变差?要在十几年以后才体现出来?还是说外国人不会营养搭配?
发表于 2020-12-21 08:52 | 显示全部楼层
素食主义与佛教无关。
史实上的佛陀,并不是素食主义者。

我知道很多人会贴经文反驳。
我不争论。
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发表于 2021-1-5 23:25 | 显示全部楼层
我个人吃肉是因为喜欢吃,当然前提是烹饪得当

我认为如果要长养慈悲心,就去专门修慈悲心的禅定,我个人认为无论吃肉还是吃素都和能否长养慈悲心没有直接的关系

当然,这里我说的吃肉是吃烹饪好的肉,不是活食
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发表于 2020-12-19 08:23 | 显示全部楼层
吃素本来就不是因为健康嘛  
发表于 2020-12-19 11:16 | 显示全部楼层
吃素不健康根本不是理由,吃肉的比吃素的更加不健康,还有身心总是搞得非常紧张的人肯定不健康,无论吃素吃肉都应该多锻炼身体,吃太多身体也负荷不而了导致脾胃虚弱,脾胃一差其他器官也变差产生很多疾病。吃素不止是吃青菜那些,多种非肉类多食品都可以吃,不过还是少吃菇菌那类食物,这个湿气很重。我家都吃素27年了,孩子胎里素。
发表于 2020-12-19 11:57 来自手机 | 显示全部楼层
如果纯粹素食,就是不吃鸡蛋和奶,会造成维生素B12缺乏,继而会造成贫血,这个问题要注意!再一个素食很多虚寒的东西不能够多吃,应当做到让自己的气血脉都正常的水平,很多素食者不注意会造成这样的问题。要是能够做到这些是非常好呢
发表于 2020-12-19 12:01 来自手机 | 显示全部楼层
任何一法都要知道功德,知道过患,这样决定取舍,才能够百战不殆!满难得,我们为了承办伟大的事业得有好的身体,从这个角度看,努力让自己身体健康非常有意义
发表于 2020-12-19 14:51 | 显示全部楼层
什么叫健康?标准是什么?生老病死,是自然规律。
《摩诃止观卷第八》明病起因缘有六:一四大不顺故病;二饮食不节故病;三坐禅不调故病;四鬼神得便;五魔所为;六业起故病。
为什么要吃素?不要为了吃素而吃素,要顺其自然。要身体健康,更要清心寡欲。


发表于 2020-12-19 17:09 | 显示全部楼层
在下吃素也有差不多十年了,没有那些素食鼓吹者说,吃素能神清气爽,头脑清醒,也没有那些反素食者说的身体不好之类的。但总的来说素食的营养可能会不全面。不过没有关系,一则吃素不是为了健康,二者可能解决营养不全面的问题
解决方法如下:
一、每天吃点坚果
二、每天吃点腐乳
三、经常买一些多维片之类的吃
四、素食尽量多样化

如果能做到上述几点,我觉得营养角度来说你会比一些肉食者的营养更好
发表于 2020-12-19 17:22 | 显示全部楼层
楼主所问,仅只能从概念性说,助缘上,“吃素不会让身体变差”,无错,
但一个描述句子中若缺乏定状等语,只能是总义之泛说,若具体到别别法中,则广说不尽,如身体好的素食应该是:A,素食的合理兼顾摄取(除了菜,米与面食俱吃,常食坚果,适当食取野菜,乃至药食两用的合理配伍),B素食的来源清洁因素(非转基因,非高农残,非反季),
若从深入考虑,纵AB二者已备,也不遍为身体好之因缘,如是否能“和于术数,法于阴阳,食饮有节,起居有常,不妄作劳”等等,则更繁复,

肉食有多种不利身体因素,但我们不能仅以短时段现象来确立一件行为的好坏,比如:1,喝酒可以壮胆,约短时间而言,
2但世俗一般来说胆大还观待艺高,
3究竟胆大则须观五蕴空也,
肉食如1,短时能生勇悍,但现代肉食多是各种抗生素激素的载体,其中弊处如《地球公民》及《救命饮食》所述,尤其是以人类强力迫杀之动物,有强烈恐怖与反抗愤怒嗔毒心,必分泌如是种种有毒细色于血肉中,如印光大师所引有哺乳女嗔恨喂儿使死故事云云,因此,约数年及一生言,肉食不利于身体健康,约多生乃至解脱更不待言。
个人有小建议可供参与:
A素食同修除正常以素食为主外,南人可适当食麦食,并多食坚果,菜类可去乡下农村购买,有条件可自己种(或约三五好友租用一二分土地种植有机菜),避开反季菜,转基因等,天生万物,无不当时,唯人若生机巧则不法阴阳,以为获利实则大失,道不偏私也。
B辅助方面:古有香疗之法,稍学四诊,若觉自己或心或肝或脾方面有虚亏实邪----病不一定已有明显症状,可获得相应之植物矿物类药磨粉,加些不与此药相畏相反的香料(调剂味道),加点粘粉做成小香锥,既可供佛,同时,粗药物换成细色遍房间亦受用于自身,
C和于术数者,即吾人行事处世就职,下者应知自身不足,避其不足,江浙这边有话:数到也,即有注定的意思,如何知不足?天干地支并五运六气之不足或太过,然佛弟子则以现在善遮宿恶业,令暂不现行,则放生看望病人敬老等。
附:有许多人谓中医虽好,但我我某病看某某中医多次毫不见效,其他则不知,但中医讲究禁忌,不良起居,情绪,饮食,劳作,都是致病之缘,反之则为愈病之药。非仅以药为药也
发表于 2020-12-20 06:28 | 显示全部楼层
身体会怎样是小问题,如果你吃素信教,那会众叛亲离哦,想好。
发表于 2020-12-20 22:56 | 显示全部楼层
缺啥补啥就是西医的说法不靠谱,就像叶子枯了用水浇灌叶子而不是根部,本身就是脾胃 差导致吃什么都补不营养,熬夜平时老看手机电脑的精气神又不足,吃啥都带着贪欲,不病才怪。
发表于 2020-12-21 07:05 | 显示全部楼层
吃素一方面是相应楞严所说出尘了生死以及菩提心的修持,二是饮食寡欲,吃素是与清心寡欲配套的,以便于戒定慧的修习。再就是饮食少毒,肉食毒素的危害远大于素食的农药残留。吃素而精力充沛的诀窍,印光大师给了一个,就是麦力面食。当然这是单从食物来说的,若是你经常生气,吃什么都作用大减,其他影响健康的因素还非常多,很多很多。
因此,吃素后身体变差,好像不是吃素的原因,从业果和食物能量来观察,都不是素食的原因。
发表于 2020-12-21 23:18 | 显示全部楼层
    素食与佛教密切相关,汉地出家人都受梵网菩萨戒,戒律要求吃素,藏地下三部密法高要求也是吃素,当然吃不了也可以修,但比吃素慢一些。
    至于无上密,虽然有方便,但海公上师等汉地学修无上密的,也因为梵网菩萨戒的缘故,基本都吃素,营养不成其为问题,且从出成就者的结果来看,前辈有走通这条路的。
    条件具备,还是吃素吧,当然没有条件的话,无上密也提供了成就的方法,例如胜乐金刚成就者卢依巴尊者。
发表于 2020-12-21 23:18 | 显示全部楼层
从个体层面看,有些人可能会出现对纯素食不耐受,在纯素食的情况下营养不均衡而身体变差的情况。但从整体上看,智人这个物种其实还是很抗造的,长期且普遍几乎纯素食的群体(比如某些印度人)和长期且普遍几乎纯肉食的群体(比如因纽特人)都存在,而且这些群体也都成活了下来,且在他们各自的生境中成了颇为成功的物种。
发表于 2020-12-22 10:06 | 显示全部楼层
伐折羅伊喜伐羅 发表于 2020-12-21 23:18
从个体层面看,有些人可能会出现对纯素食不耐受,在纯素食的情况下营养不均衡而身体变差的情况。但从整体上 ...

估计师兄也是素食一族
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