听经师兄专用

听经

http://www.dymf.cn/Article/xiazai/niansong/2010-11-27/5291.html


我每天反复听这个讲经录音也不能开悟，这是为什么呢？

听经

唯心所现，唯识所变

什么意思啊

雷老虎

http://www.dlteaching.com/2009/20090915-16.html

雷老虎

原帖由 听经 于 2010-11-27 11:02 发表
http://www.dymf.cn/Article/xiazai/niansong/2010-11-27/5291.html


我每天反复听这个讲经录音也不能开悟，这是为什么呢？

那就别听了 换个别的菜

或者改唱经 您自己唱

听经

DL的开示吗？他的开示对我的帮助很微少，不能说没有，只有一丁点利益

听经

你的心一改变，一切都会随心改变



外境是不以人的意志为转移的客观规律

喜饶热丹

原帖由 听经 于 2010-11-27 03:30 发表
饿也，我来也

我发现听经就是“中夜”睡眠，严格按照佛陀说的，然后就起床了，最多四个小时而已。

听经

我是整晚不睡觉

听经

如果我们改变了自己，也就改变了其他人


譬如别人是改变不了我的，所以我也改变不了别人

喜饶热丹

原帖由 听经 于 2010-11-27 11:43 发表
我是整晚不睡觉

那你白天还睡吗？如果你白天也不睡
你就不是人，绝对的超人类。反正是不属于人的生物，或者是从人修炼而成的，达到了更高境界的人。

炫飞侠

经啊.改个名吧.你看---

听---经

神--经

发--神--经

改改更健康:handshake

理诚

成夜不睡觉？是不是白天睡够了晚上睡不着啊！

花見

良好睡眠卫生习惯 夜夜好眠

文／王介晖

「医生，我睡眠一直不好，躺在床上好久都睡不着，隔天精神变得很差，怎么办？」、「我现在一看到床就害怕，常常想到说今天再失眠的话，明天该怎么办？」

人的一生中，约有1/3的时间花在睡眠，其恼人的程度竟也不亚于婆媳问题、人际冲突以及种种的生理病痛。

其实面对睡眠障碍，最重要的观念是，「良好的睡眠卫生习惯是维持睡眠质量的一个基本且重要的条件」。

◎所谓的睡眠卫生包括：

● 想睡的时候才上床：人的生理时钟影响了我们的生活作息，平常晚上10点才想睡的人，一旦教他提前到8点或9点就去睡觉，恐怕要比教他11点再去睡觉要难上许多；更何况是长期失眠的人，因此千万不要因为睡得不好而提早上床。

● 不管晚上睡得再怎么不好，也尽量不要赖床，或白天补眠：如果失眠是可以靠补眠来治疗的话，那么失眠的人也就不会这么多。

● 不要太用力睡：睡眠应该是一个放松的过程，不过失眠的人常千方百计要让自己赶快睡着，好应付明天的事。这样反而适得其反，越用力睡，就越担心，越担心，就越睡不着觉。所以，明天的事就明天再说，睡觉前，就让舒适的床好好拥抱你（或妳）入眠吧。

● 不要把床给躺坏了，真的睡不着就下床：有些失眠患者可以睡不着觉，却连续在床上躺个3、4个小时都拒绝下床，这似乎是把自己的坚强毅力用错了地方。

● 早晨多晒阳光，下午多做运动：对于晚上入睡困难的人来说，更需要如此。

● 睡前避免茶、咖啡及吸烟：这已经是老生常谈的话题，但是要确实做到，却又不是那么容易。

（作者为彰化基督教医院鹿东分院精神科主治医师）

自由電子報 - 良好睡眠衛生習慣 夜夜好眠

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/nov/27/today-health6.htm

听经

白天睡，晚上不睡，会不会出事啊

听经

原帖由 花見 于 2010-11-27 16:31 发表

良好睡眠卫生习惯 夜夜好眠

文／王介晖

「医生，我睡眠一直不好，躺在床上好久都睡不着，隔天精神变得很差，怎么办？」、「我现在一看到床就害怕，常常想到说今天再失眠的话，明天该怎么办？」

人的一生 ...

最害怕你这一套