请教师兄血糖高了怎么办

不负卿

多谢各位师兄，已遵医嘱调糖，减少食量，增加运动时间，高强度运动我这小身骨受不了。然后就得用茶饮偏方了。
收入上来糖也高了，但愿增改息后收入接着增。南无阿弥陀佛。
祝各位师兄身体健康，法喜充满

宗毅2

西医除外,但如果一位中医生以降糖为目地而认为自己在治糖尿病,那么,此人中打着中医牌子的伪中医.就像一位思想上认为只要做生意,做高官,投资贵金属等就可以消除此生贫穷一样,并非一位真正的敬信业果佛弟子,

jonathanliou

不负卿 发表于 2016-5-2 22:21
多谢各位师兄，已遵医嘱调糖，减少食量，增加运动时间，高强度运动我这小身骨受不了。然后就得用茶饮偏方了 ...

血糖高當然要忌吃甜食,少量多餐,多吃五穀糙米雜糧,少吃白米白麵,建議可以每天走走路發發汗,我是習慣每天喝普洱茶,可以身形苗條一些。當然該吃藥還是配合著吃。

末学

在西藏藏医院，有一种治疗糖尿病的药，名字是《糖康福散》，你可以在百度里多了解一下，据说是在《中国权威藏药网》可以买到，网址是：http://www.zyao5.com/  ，看看疗效怎么样，顺祝吉祥如意！幸福平安！身体康健！早证佛果！永不退转！

freesky

听说有效的有：辣木籽、东革阿里、蜂胶

另外推荐你搜微信公共平台：胡兵偏方工作室

他有个qq页面有很多网友亲身实践的方子，但是被封了，你可以加他微信，向他咨询
祝您早日恢复健康！吉祥！

柯南

宜蘭小診所 變糖尿病大國救星

這是一家小鎮診所的傳奇故事。

「我在這裡，第一次看到病人的血糖數值，真是太開心了！」一位來自中國江蘇省蘇州市第一人民醫院的護理人員張文曉，在宜蘭羅東鎮一家小診所，簡報她兩週來的上課心得。

這是江蘇省政府提供糖尿病醫護人員的海外培訓計畫，總共三梯次，近三十名江蘇省不同醫院的醫護人員，來到台灣一個小鎮診所上課；這一天，十名護理人員，分別上台用PPT簡報上課心得，報告結束，兩週課程才算完成。

為何中國醫護人員，會不遠千里來台灣小鎮診所取經？

這家小診所，叫游能俊診所，位於宜蘭羅東車站旁，不看感冒、不打點滴，只看糖尿病；十一年前，由院長游能俊創立，目前照顧的糖尿病人高達三千五百位，是台灣單一醫生照顧糖尿病人數最多，也是糖尿病照顧比（醫護人員與病患人數比）最高的診所，診所有十二名營養師、護理師（兩者均有衛教師執照），平均一位衛教師照顧三百名病患，照顧比是一般醫院的兩倍多，一般醫院是一位衛教師照顧八百到一千人。

帶病友逛老街
吃吃喝喝中，教你算糖量

這家診所更連續八年得到國健署的糖尿病品質卓越獎，是台灣獲獎最多的糖尿病診所。

中國是糖尿病大國，每十位成人就有一位糖尿病患，世界第一，為解決糖尿病患不斷增加的趨勢，中國的十二五、十三五計畫，均將糖尿病醫療產業列入計畫中。

三年前，游能俊開始和中國醫院合作，第一家合作的醫院是北京瑞京糖尿病醫院，它是中國規模最大的糖尿病專科醫院集團，全中國有十家醫院；中國最大的網路公司騰訊，和瑞京有糖尿病醫療資源的合作關係，經由騰訊介紹，中國最大的線上醫療網丁香園，今年也來台參訪了這家診所。

瑞京集團先後跨海派五十位醫護人員來宜蘭受訓，游能俊更進一步協助瑞京建立糖尿病患的管理平台，包括血糖數據的建置、分析、應用。

「它有一套糖尿病的文創（指創意）管理模式，」瑞京醫院集團前總經理、現任預健醫療投資管理公司董事長呂明湖說，幾年前，瑞京集團計畫股票上市，希望引進更好的管理模式，以提高糖尿病的管控績效。

「管住嘴，邁開腿」這是中國管理糖尿病的口訣，前者指飲食管理，後者指運動管理，然而，口號歸口號，缺乏實際做法。

但，游能俊的團隊就能想出活潑的衛教方法，他創辦的「愛胰協會」，每年讓衛教師帶病人或家屬逛老街，病人、衛教師分別採購，大家將食物帶上遊覽車後，衛教師再一一講解每種食物的糖量，讓病友計算一下食物的總糖量後，就不敢大口吃下不健康的食物，透過旅遊，甚至遊戲，來達到學習效果。

這種方式，讓游能俊診所每個月平均有一千三百名病人就診，回診率高達九五％，有五成的病人糖化血色素低於七％（一般人的糖化血色素約四％至六％，糖尿病人必須控制在七％以下），均在一般醫療院所之上，才能年年得獎。

游能俊的績效背後是一套完整的糖尿病整合醫療商業模式。

「要和病人維持一種『有點黏，又不會太黏』的關係，」游能俊說。

報告不用等一週
流程簡化，30分鐘就揭曉

「從病人走進來那一刻，我就在想如何讓流程優化，」游能俊說，服務流程如果飽和，老病人做不好，新病人進不來，就會陷入惡性循環。

糖尿病人每次看診最重要的事，就是驗血，一般醫院驗完血，都要等一星期才能看到檢驗報告，來這裡，病人只要等二、三十分鐘，就能看到報告；為了縮短檢驗流程，他和檢驗單位合作，寧可多花成本，讓病人當天就可以看報告，做到「差異化」服務。

「就是一次購足的觀念，」營養師邱奕映說，病人來診所，立刻可以做完所有檢查，不必等下次，服務品質好，自然就不會選擇另一家院所。

「服務要提前滿足客戶要求，不能等客戶要才給，」游能俊說，因此，診所設服務組，每一、兩週提供新點子，讓病人體會到不同的感受，例如，設Wi-Fi、提供糖尿病奶粉試用包等，給病人一點驚喜。病人會自動上門，這就是「品牌效果」，讓病人「有點黏」。

那如何能讓病人「不會太黏」？

糖尿病是一種慢性病，病人必須學會管理血糖數值的「良率」，才不會依賴醫生。血糖數值的「良率」，是指糖尿病人每天早中晚三次測量出的血糖數值，血糖數值維持在合理數值範圍內的次數越多，就代表良率高。

游能俊重視病人的血糖數值，是來自三十多年前一位糖尿病人的啟發。

當時，他是花蓮門諾醫院的新陳代謝科主治醫師，有位病人看病時，拿著自己歸納好的血糖數字給他，他大吃一驚，當時血糖機稀少，價格昂貴，一台就是上班族半個月薪水，很少病人會用血糖機自我檢測，當時，他有很深的感觸：「只有病人有數字，才能管理病情。」

用數據控病情
多年資料庫讓療程更精準

因此，十年前開業時就訓練病人用血糖機，記錄自己血糖數字，每次回診回報給醫生，有了客觀數字，醫生的診斷精準，用藥也會精確，病人病情就會進步，更能激勵病人積極自我管理，進入正向循環，結果，這裡的病人，血糖機的使用率高達八成，全台最高。

另一個提高「良率」的關鍵，就是醫生的鼓勵。

「小進步，要大鼓勵，」游能俊說，病人回診時，數字有小小進步，就要好好鼓勵他；如果退步，千萬不要責備，要能同理病人數字不好背後的生活因素，請病人自己歸納改善的方法。


透過「有點黏，又不會太黏」的管理模式，讓診所病人高達三千五百名，是開業時的三倍，但，看診時間，縮短為兩全天三半天，其餘休診時間，游能俊投入「更重要的事」，就是，知識技術財的研發。

此外，為了取得精確的血糖數值，游能俊的衛教團隊，對病人提供的數字很敏感，如果感覺不對，就會主動請團隊去病人家看血糖機是否有問題。

準確的數字，帶來精準的療程，而多年努力建立的資料庫，更帶給他參與兩岸血糖產業的商機。例如，中國騰訊開發糖尿病的App「糖大夫」，現在投入血糖機研發製造，就是來自和他的資訊交流，而糖尿病新藥問世，廠商會委託他評估，因為，透過追蹤新藥使用者的血糖紀錄，在兩週就能決定療效。

十一年前剛開業時，前輩醫生來看他，提醒他：「你不看感冒？不吊點滴嗎？」他說：「不。」感冒是一般診所最大宗的病人，打點滴要自費，都是診所常見的業務，但是，他都不要。

去健保局簽看診項目合約時，承辦人員曾經一連問他三次：「你不做成人健檢嗎？」「不做！」他回答。

因為，從開業第一天，他就很清楚自己的市場在哪裡、價值在哪裡，「擁有知識技術財，才能永續經營，」他說。而且，一路專注其中，走到今天。
..呵呵

欧哲尼玛

多运动，少吃吃吃，该打胰岛素就打，

大肠金

找正经医生看病，中西医皆可。不要相信百度，不要相信神神鬼鬼的佛教徒。

柯南

大肠金 发表于 2016-5-4 10:51
找正经医生看病，中西医皆可。不要相信百度，不要相信神神鬼鬼的佛教徒。

正信的佛教徒的話要信..呵呵

罗桑克珠

长期坚持磕大头能有效降低血糖

花非花

明显2型糖尿病
管住嘴，迈开腿是不二真理
我的家人就是如此的，同时服用东革阿里
现在非常稳定健康

圣护

二甲双胍，作为调节血糖的常用药，最近又发现有延缓衰老的作用。

圣护

freesky 发表于 2016-5-3 16:51
听说有效的有：辣木籽、东革阿里、蜂胶

另外推荐你搜微信公共平台：胡兵偏方工作室

提醒谨慎，参考莆田+百度公案。
建议找专业医师

土登俄热

圣护 发表于 2016-5-4 19:18
提醒谨慎，参考莆田+百度公案。
建议找专业医师

对！

柯南

糖尿病友早餐吃稀飯    醫：小心像喝糖水

糖尿病不可怕，令人擔憂的是糖友飲食錯誤，恐導致症狀惡化！臨床上發現，部份糖尿病友不敢吃碳水化合物，因為擔心糖和醣，以為只能吃蛋白質就能控制血糖。醫師表示，這是錯誤的迷思，雖然含醣食物會影響血糖的控制，只要細算佔總熱量的比例，並且認識醣的性質，也就是要精打細算醣類的數量與正確選擇醣類食物的來源，並不會對病況產生影響。
1名病友因為罹患糖尿病，希望積極控管血糖，不敢吃醣類、澱粉如白飯，更不敢碰含糖食物，對於含糖/醣食物敬而遠之，改以蛋白質作為主要熱量來源，以為這樣就能血糖，結果長期因為吃多肉類，將肉類中含有的脂肪也吃下肚，結果反而造成高血壓，引發其他疾病。

澱粉和甜食不罪惡　糖尿病人可適量吃

愛胰協會理事長、內分泌暨新陳代謝科游能俊醫師表示，針對會影響血糖的醣類飲食，先要有兩個重要觀念，其一是：攝取的醣類佔每天總熱量的多寡，因為糖尿病日的總熱量應該平均維持在 1200卡至1500卡左右，應該在組成每日熱量的三大類食物中包括蛋白質、脂肪與醣類中進行比例的調整；另一則是：要先分辨糖的性質，也就是要看醣類食物的「升糖指數」。如果病情輕微，較不受影響，但是病況嚴重者，如第二型糖尿病患，有飯後血糖控制不佳情況，則應多選擇低升糖指數食物。

碳水化合物是構成糖尿病飲食，或其他健康飲食的基礎，含有許多必須營養素，像是維生素、礦物質以及纖維，碳水化合物對血糖有很大的影響力。簡單來說，病友飲食不應該偏廢，需要注意維持均衡飲食。所以，糖尿病人包括澱粉和甜食都可以適量吃，在攝取碳水化合物或含糖食物時，建議以低升糖指數（GI值小於55）為挑選標準；而且要控制好份量，懂得食物代換，依照飲食計畫走，就能過著有品質的生活。

早餐避免攝取高升糖食物　稀飯、饅頭、包子是地雷

低GI是指食物在胃腸中慢慢被吸收，轉化成葡萄糖的速度較慢，血糖濃度不會上升太快，胰島素也不會大量分泌，進而達到控制血糖，降低糖尿病併發症的風險；而且低GI食物通常較有飽足感，可以延遲饑餓感發生的時間，幫助控制體重。舉例來說，果糖、代糖、難消化性麥芽糊精等，都是低GI的糖份、碳水化合物。

游能俊醫師提醒糖尿病友，早上身體容易有高血糖現象，要注意早餐常吃的稀飯、饅頭、包子等早餐，都是高升糖指數食物，尤其吃稀飯就像「喝糖水」一樣。所以，要觀察是否早餐吃了這一些食物後，血糖能否降下來，如果血糖降不下來，早餐才剛吃完，午餐又接著來，就要擔心一直陷入高血糖的危機中。

擔心早上血糖偏高　建議以大燕麥片+專用奶粉替代稀飯

糖尿病友如果有早上血糖偏高的情況，在攝取食物時，可考慮以大燕麥片6至9匙替代稀飯，再搭配3匙糖尿病專用的奶粉，不但纖維質含量高，且屬於低GI食物，同時也能增加飽足感。以3匙糖尿病適用的奶粉，泡成1杯早餐飲品，熱量僅有約 5分之1碗白飯。

以糖尿病的成年人來說，牛奶1天的建議量原則為1杯(240c.c.)即可，而且應選擇脫脂或低脂的牛奶，以減少熱量及動物性脂肪的攝取。糖尿病友早餐攝取的熱量，最好控制在200卡至300之間為宜。
..呵呵