格鲁派减肥修法仪轨

普贤白象

学僧学习的生活依据，糌粑、烧火的木柴干粪、私用茶叶，这三样都不可或缺。这三样只要稍无匮缺，就得知足了。糌粑及谷物虽然可在寺中购得，但非常昂贵，买也买不起。因此在个别法会期间所得稍许的斋衬麦子混掺著豆子，我都收集起来，向同班同学及同一康村的、诸位格西、没有学生的年老僧人、经济富裕者买些斋衬，一点一滴累积，至取得两三斗时，就拿到磨坊磨为粉末，以豆粉糌粑为食，而且食量要斟酌，随性的话就不够吃了。所以，我的生活主要就是要靠存积斋衬。烧火用的粪柴，寺里随自己意愿要买多少有多少，但也是很贵，没办法买，因此必须上山头采买。我习惯在天色未亮前就动身，约中午可到达名为‘沙水头’的牧民地。那里买柴比较便宜，我就用从家乡带来的晒垫缝成的大袋子，装满背回。背负太重，头差点碰到地面，弯著身子慢慢带回，大约晚上太阳快下山前能回到寺里。负担太重，隔天筋疲力竭，只能躺著休息。每次出去所得，大约够用两三个月，之后又要和先前一模一样，上山取柴。私用茶叶只能在拉萨买。茶叶及糌粑刚好够用而已。十五天内如果没有一顿好餐，虚火上扬，非常难受，得买些肉及面粉，做顿好餐吃吃，吃了肉及酥油以后就好多了。如果买不起酥油，我就买大骨敲碎熬煮出油脂，或者向格西们买他们存下来的茶油。吃了肉、酥油，对降虚火很有帮助。如果没在茶水中加酥油，嘴唇会皲裂。在茶碗里要加少许酥油，在茶水还没饮尽前，设法让油脂还浮在茶水上，不能用完。有时如果要用茶叶作成火种，得去借捻茶的杆子。

智慧光

原帖由 普贤白象 于 2011-6-24 11:02 发表
非常不同意楼上。

从因果上说，身体是否健康同吃什么没有必然的关系。

请看主楼“及由依食生多疾病”。宗大师不懂因果？
藏地很多修行人常年只有一种食物，青稞面+酥油茶。

他们未必身体健康，体检一下，大 ...

还有胆囊炎、胆结石一类的胆病，在藏地很普遍。跟饮用水有关，也跟酥油茶等油脂摄入有关。

丹桂楼台

原帖由 普贤白象 于 2011-6-24 12:22 发表
学僧学习的生活依据，糌粑、烧火的木柴干粪、私用茶叶，这三样都不可或缺。这三样只要稍无匮缺，就得知足了。糌粑及谷物虽然可在寺中购得，但非常昂贵，买也买不起。因此在个别法会期间所得稍许的斋衬麦子混掺著豆子 ...

好艰苦的日子啊！

笨者之帚

原帖由 智慧光 于 2011-6-24 14:57 发表


还有胆囊炎、胆结石一类的胆病，在藏地很普遍。跟饮用水有关，也跟酥油茶等油脂摄入有关。

我听藏人说过，以前生活不好，没能力经常吃上酥油，故胆囊炎这类病还少，现在日子好了，能天天吃酥油了，故此得胆囊炎这类的疾病就很多了。

另外，楼主这仪轨有点名不副实，呵呵，造仪轨是有法则的，例如开头一般是皈依句或者顶礼句，然后是调整发心，然后是正行，最后是回向，似乎楼主的仪轨并没按照这个来。。。。

炎炎

吃五谷杂粮 怎么可能不生病呢 也不见得都是冤亲债主来寻仇吧
好好调理身体 生病该治治 该吃药就吃药
身体好了  也有劲生活 好好修行

zhiming

非常同意，我曾经吃素3年，身体非常苗条，可惜后来又放开了，结果胖了3分1.

原帖由 ft2332754 于 2011-6-24 09:32 发表
一般人的肥胖程度和睡眠时间成正比。

人瘦下来了，所需的随眠也少了，做功课也不容易昏沉了，身心的堪能性也提高了。

想要瘦下来非常简单，一素食，二过午不食或少食。

zhiming

这位师兄讲得不错，不知道您是不是海公上师法流的？

原帖由 笨者之帚 于 2011-6-24 22:23 发表


我听藏人说过，以前生活不好，没能力经常吃上酥油，故胆囊炎这类病还少，现在日子好了，能天天吃酥油了，故此得胆囊炎这类的疾病就很多了。

另外，楼主这仪轨有点名不副实，呵呵，造仪轨是有法则的，例如开头 ...

悟缘

:lol

福癡三世

肥胖是所斷嗎  

扎西拉姆

肥胖不是所断，贪吃才是所断．
造仪轨之前是否得先礼敬本尊？
减肥仪轨之首该礼敬哪位本尊？

北方將領

形體瘦的本尊都可以.

caicaixx

密勒日巴瘦

福癡三世

何以見得

笨者之帚

原帖由 zhiming 于 2011-6-30 12:42 发表
这位师兄讲得不错，不知道您是不是海公上师法流的？

应该算是吧，虽然我学的不怎样，可是在定公上师面前受过皈依，在大吉佛爷面前受过灌顶，也拜见过敏公上师，所以觉得自己该算是海公上师法流。