诚心请教如何治怒？

zergaron

zenki 发表于 2012-12-21 13:44
1， 在我受到别人嘲笑时候，事后总是控制不住自己重复回想这些事，使自己处于气愤的情绪中。我该怎么办？
...

顶礼仁波切指导，感谢师兄

忍不住说，仁波切的指导跟网上的一个段子有点相似呢，哈哈

zergaron

鸿泥 发表于 2012-12-21 14:23
我以前也很容易动怒，后来慢慢改正。对治嗔恨，最主要要经常思考嗔恨的后果：
1、现前，自己内心苦恼，像被 ...

鸿泥师兄所言极是，但有时候可能已经被怒火冲击的无法思考，忿怒会让人不知恐惧、不计后果。

当然结果会很可怕，但是在那个瞬间大脑基本处于当机状态

ipaq

我曾经问过我的老师，如果控制不住贪嗔痴怎么办？老师回答，如果当时控制不住，接着就要思维因果，发愿如果有业报，愿自己能承受所有众生由于贪嗔痴所带来的业果。做了不善业，更要善于利用这些不善业的机会，去培养菩提心。
喇嘛千诺。

zergaron

ipaq 发表于 2012-12-21 15:35
我曾经问过我的老师，如果控制不住贪嗔痴怎么办？老师回答，如果当时控制不住，接着就要思维因果，发愿如果 ...

感谢师兄！

鸿泥

zergaron 发表于 2012-12-21 15:30
鸿泥师兄所言极是，但有时候可能已经被怒火冲击的无法思考，忿怒会让人不知恐惧、不计后果。

当然结果 ...

等到怒火升腾起来再思考、再克制，太迟了。平时要常常思考，碰到对镜就思考，让这思维成为习惯，当它还是火苗的时候，就先“溺”之，赶紧把它消灭。

waiwxr1314

多多布施，修慈悲心，把对方想象成一个比你可怜的人，一个比你可怜的人你还忍心去和他争吵吗？（自我认为仅供参考）

waiwxr1314

鸿泥 发表于 2012-12-21 14:23
我以前也很容易动怒，后来慢慢改正。对治嗔恨，最主要要经常思考嗔恨的后果：
1、现前，自己内心苦恼，像被 ...

慢慢的恐惧心理也会变成慈悲心了。