我失恋了，心里痛苦不堪，该如何破除情执

babyman

我失恋了，心里痛苦不堪，往日曾在一起的情景和记忆不时涌上心头，想起过去的点点滴滴，感到呼吸都是痛，这几天什么事都做不下去，晚上失眠，以前看佛书心里也明白一些道理，比如缘聚缘散，诸法皆空，但是自己真的面临烦恼痛苦的时候，却不知该怎么走出去

我该如何破除情执？

如果人生的道路有1   结婚     2 出家   3 不出家在家修行  

我想走第三条路，但是对未来一片迷茫，不知道该怎么办  ，想到以后生一个人孤零零的生活 ，又感觉恐惧，不只有这样的人么？有没有师兄身边有那种居士一个人在家修行的例子? 他们一个人是怎么生活的，介绍下经验也好

指月

其实，有这经历的都是这样的，我认为很正常，过一段时间会慢慢淡忘的，没事，多想些开心的事，振作起来，师兄

登真隆布

时间是良药。无论多郁闷每天坚持你的功课和学习。
一段时间就好了。。。。

mutouren

加油

舍世

我也失恋了！但这没什么大不了的，失恋又不是失命，活着就有希望。通往黄泉的路上，谁不是孤零零呢？

恒处卑位

好好体会这种痛苦
看看能不能生起出离心

般若月

人若想修习更高的心念，必须时刻注意五个步骤。那五个？

人在进行某件事时，与贪、嗔、痴相关连的恶念升起了，他应把心念转移到纯正之事物上，如此，恶念就会消失，心念就会稳定，平静、集中和专注一境。这有如一个木匠、或他的学徒能以小凿刀敲凿出一个大木栓一样。

当心念专注于纯正之事物上时，与贪、嗔、痴相关连的恶念又再升起，他就应分析恶念的坏处，想着：「确实的这些恶念是罪过的，是应受谴责的，是会导致痛苦的。」如此，恶念就会消失，心念就会稳定、平静、集中与专注一境。这有如衣着端庄的少男或少女，对缠挂在他们颈项上的死蛇、死狗与死尸感到厌恶与羞惭一样。

在思考恶念所引发的坏处时，与贪、嗔、痴相关连的恶念又再升起，他就应把它忘却，不加以留意。如此，恶念就会消失，心念就会稳定、平静、集中与专注一境。这有如一个视力正常的人，不想看到某件事物而把视线转移或把眼睛闭上一样。

在设法忘却或不去留意恶念时，与贪、嗔、痴相关连的恶念又再升起，他就应让它们自行平息。如此，恶念就会消失，心念就会稳定、平静、集中与专注一境。这有如一个人发觉自己没有理由奔跑时，就会放慢下来步行；发觉没有理由步行时，就会站立；发觉没有理由站立时，就会坐下；发觉没有理由坐下时，就会躺下，于是他从奋进状态转为平静。

在让恶念自行平息时，与贪、嗔、痴相关连的恶念再度升起，他就应咬紧牙关、舌头顶上颚，以心念来束缚，压抑、制止恶念。如此，恶念就会消失，心念就会稳定、平静、集中与专注一境。这有如一名壮汉抓住一名瘦弱者的头部与肩膀，强行将他压下去一样。

能做到以上五个步骤的人是心念的主人，他只想要想的心念，不想不要想的心念。他已不再执着、已摆脱束缚，收敛傲气和断除烦恼。(M.I,119)

上善如水

谈恋爱也有江湖规矩、道义。谁这么没品赶在情人节前让你失恋？

葉小釵

曾經有人對我表白:我心已碎,再也不相信愛情
一年後身邊有個人照顧
時間還真是把鋒利屠豬刀,許多事可以殺得一乾二淨,相信我吧,

舍世

上善如水 发表于 2012-2-13 22:10
谈恋爱也有江湖规矩、道义。谁这么没品赶在情人节前让你失恋？

老大，分手还要看日子吗？

恒处卑位

谈恋爱也有江湖规矩、道义。谁这么没品赶在情人节前让你失恋？

或许为了和新的情人欢度佳节呢。。。
给老大这么一说，无常感真是强大

minnowcn

正是因为失恋,所以才对无常有所感觉,所以才趋入佛法的....
另外,反观自心,似乎失恋最受伤害的就是自尊心啦,太打击人了,太措手不及了,太出乎自己原有的对于美好小日子的构想了...俺如此千古难得的第一等好人,咋就失恋了呢,难道对方不该对自己要死要活的哭着喊着永远在一起吗... :-)

qingquai

我也失恋了！

上善如水

舍世 发表于 2012-2-13 22:39
老大，分手还要看日子吗？

分手是常有的事。可是，有品的，一般不在圣诞、情人节或者大节前向对方提分手，事后也不对人说前度的不是．．．这都是爱情老手圈子里的“行规”。

鼎湖上素

上善如水 发表于 2012-2-13 23:20
分手是常有的事。可是，有品的，一般不在圣诞、情人节或者大节前向对方提分手，事后也不对人说前度的不 ...

同意。 正如应该很少人会在另一半生日当天提出分手。
不过，经不断实践后，我极度认同:
分手总要在雨天。