磕大头

洛桑丹尊 · 发表于 2018-12-16 20:20

随喜赞叹万祥师兄！洛桑丹尊 2018-12-15 532119

天涯一尘 · 发表于 2018-12-17 13:01

学道发表于 2018-9-12 09:48
请教一下师兄，磕大头108个，一般要消耗多少大卡的能量？

自己试一试，就知道了

万祥 · 发表于 2018-12-21 13:28

万祥 2018-9-24 400000
2018-12-21 百字明13392

洛桑丹尊 · 发表于 2019-1-15 20:25

随喜赞叹！

洛桑丹尊 · 发表于 2019-1-15 20:26

随喜赞叹！洛桑丹尊 2019-1-15 536019

洛桑丹尊 · 发表于 2019-3-16 22:16

随喜赞叹！洛桑丹尊 2019-3-15 541609

万祥 · 发表于 2019-3-22 11:12

万祥 2018-9-24 400000
2019-3-22 百字明32832

洛桑丹尊 · 发表于 2019-4-15 20:46

随喜赞叹！洛桑丹尊 2019-4-15 546029

洛桑丹尊 · 发表于 2019-5-16 06:20

随喜赞叹！洛桑丹尊 2019-5-15 549149

洛桑丹尊 · 发表于 2019-6-16 17:56

随喜赞叹！洛桑丹尊 2019-6-15 552269

万祥 · 发表于 2019-7-9 10:42

万祥 2018-9-24 400000
2019-7-9 百字明56376

洛桑丹尊 · 发表于 2019-7-15 21:58

随喜赞叹！洛桑丹尊 2019-7-15 555779

般若净土123 · 发表于 2019-7-15 23:55

学道发表于 2018-9-12 09:48
请教一下师兄，磕大头108个，一般要消耗多少大卡的能量？

匀速磕2-3小时，大致相当于时速10公里的跑步。

般若净土123 · 发表于 2019-7-16 08:21

本帖最后由般若净土123 于 2019-7-16 08:22 编辑

各种运动消耗卡路里对照表
瑜伽  60分钟  259卡路里
游泳  60分钟  650卡路里
爬楼梯  60分钟（平稳运动）  389卡路里
跑步（10公里/小时）60分钟（平稳运动） 648卡路里

从运动角度观察，磕大头的体力消耗应介于瑜伽和游泳之间，与匀速10公里跑大致是1到2倍的换算关系，磕头速度快，可能就接近游泳的体力消耗，一小时下来基本接近10公里跑了。

万祥 · 发表于 2019-8-12 09:44

本帖最后由万祥于 2019-8-12 09:48 编辑

万祥 2018-9-24 400000
2019-8-12 百字明67716

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